Čo musí o vitamíne B12 vedieť každý vegán
Vitamín, ktorý si vegáni a vegetariáni musia strážiť
Vitamín B12 sa nachádza v živočíšnych potravinách, ukladá sa v pečeni a zásoby nám môžu vydržať roky. Ale nedostatok B12 je nebezpečný. Chcete vedieť viac?