Klíčky - čerstvá zelenina po celý rok
Pridajte klíčky do vašej stravy!
Majú vysokú nutričnú hodnotu a môžete si ich jednoducho dopestovať sami, aj v zime, alebo ak nemáte vlastnú záhradu. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Majú vysokú nutričnú hodnotu a môžete si ich jednoducho dopestovať sami, aj v zime, alebo ak nemáte vlastnú záhradu. Chcete vedieť viac?
Nedostatok železa (anémia) je problémom u žien, vegetariánov a po operáciách. Červená repa môže pomôcť. Chcete vedieť viac?
Kakao obsahuje obrovské množstvo živín - antioxidanty, horčík, železo, chróm, mangán, zinok, meď, vitamín C, omega-6 a ešte oveľa viac. Chcete vedieť viac?
Vitamín D je dôležitý pre zdravý rast kosti. Vďaka slnečnému žiareniu môžeme zvýšiť jeho produkciu v koži. Čo ale robiť v zimných mesiacoch, keď je stále zamrač
Nedostatok horčíka môže za zubný kaz aj riedke kostí. Chcete vedieť viac?
Aj rastliny sú kvalitným zdrojom železa. Chcete vedieť viac?
Popri tých vsetkých exotických ovociach, semenách a burinách sme zabudli na starú klasiku: pomarančový džús! Neprestávajte ho piť :-) Chcete vedieť prečo?
S pomocou banánu dokážete prekonať mnohé ochorenia. Budete šťastnejší a múdrejší. Čo všetko dokážu banány?
Z viniča máme radi strapce hrozna, no ruku na srdce - aj víno. Či však víno spadá do vitariánskej kuchyne, je otázne. Chcete vedieť viac?
Riasy? Zatáča sa do nich sushi. To však nie je všetko. Riasy sú pre svoje zloženie superpotravinou moderných čias. Chcete vedieť viac?
Hlavičky brokolice nielen chutia, ale aj liečia. Antioxidanty a špecifické látky tejto zeleniny účinne bojujú proti rakovine. Chcete vedieť viac?
Reklamy nás učia, že minerálne a sladené nápoje sú zdraviu prospešné. Voda by však mala byť neochutená, bez bubliniek a málo mineralizovaná. Chcete vedieť viac?
