Vitariánska zima
Tipy, ako prežiť zimu na surovej strave
Cez leto si život na surovej strave môžeme doslova vychutnávať. Ako si ale poradiť cez zimu, keď sú potraviny bez chuti a vitamínov? Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Cez leto si život na surovej strave môžeme doslova vychutnávať. Ako si ale poradiť cez zimu, keď sú potraviny bez chuti a vitamínov? Chcete vedieť viac?
Surová strava nie je len diéta, ale životný štýl, ktorý vám do života vnesie veľa pozitívnej energie, dobrej nálady a vynikajúceho zdravia. Chcete vedieť viac?
Surová strava nie je len diéta, ale je to životný štýl. Ako začleniť ovocie a zeleninu do životného štýlu, aby ste boli zdraví a šťastní? Chcete vedieť viac?
To, ako znášate teplo, je ovplyvnené tým, čo jete. Z ťažkých varených jedál sa budete v horúčave potiť oveľa viac ako z ovocia a zeleniny. Chcete vedieť viac?
Ženy, ktoré jedávajú viac chleba, cestovín, cukru a iných rafinovaných sacharidov, majú najvyšší výskyt depresie. Chcete vedieť viac?
Keď je pri sporáku príliš teplo, začína sa sezóna grilovania. Ale predtým, ako si niečo ugrilujete, zvážte zdravotné riziká grilovania. Chcete vedieť viac?
Čo má spoločné špenát s materským, kravským, ovčím, kozím a konským mliekom a v čom sa líšia? Chcete vedieť viac?
Chcete sa zdravo stravovať, ale ako? Poradíme vám, čo treba jesť a akými zdravými potravinami môžete nahradiť nezdravé jedlá. Chcete vedieť viac?
Chlorofyl pomáha asimilovať slnečné žiarenie a uvádza telo do väčšieho súladu s prírodou. Pomáha eliminovať aj zápach z úst. Chcete vedieť viac?
Je úžasný na jarnú detoxikačnú kúru, podporuje imunitný systém, liečia sa ním poruchy krvi, prečisťuje pečeň, žalúdok, črevá a obličky. Chcete vedieť viac?
Škrob sa nachádza hlavne v zemiakoch, obilninách, pečive, nezrelých banánoch a v tapioke. Sú pre nás škroby zdravé alebo nezdravé? Chcete vedieť viac?
Mesquite je jedlý struk zo stromov a kríkov (druhu Prosopis). Je sladké a má nízky glykemický index. Chcete vedieť viac?
